Atletismo para Niños de 8 a 9 Años en Palma | Sub-10 SISU
Una etapa para que tu hijo gane autonomía, aprenda y siga creciendo dentro del ClubSub-10 es la categoría del Club de Atletismo SISU para niños y niñas de 8 y 9 años en Palma.
Aprenden a correr, saltar y lanzar con más autonomía, siguen formando parte de su equipo y progresan sin especialización temprana ni presión por los resultados.
Podéis realizar 2 o 3 días de prueba sin compromiso.
¿Qué debes saber para que tu hijo se incorpore al equipo Sub-10?
La categoría Sub-10 está dirigida a niños y niñas de 8 y 9 años que forman parte de la estructura del Club de Atletismo SISU. No hace falta experiencia previa ni superar ninguna prueba de nivel. Cada niño se incorpora a un grupo estable, con compañeros, entrenadores y horarios definidos, y al formalizar la inscripción se tramita su ficha deportiva.
Categoría por año de nacimiento
La categoría se determina por año de nacimiento, no por la edad exacta el día de la inscripción. Si tu hijo cumple 8 años durante el año natural, entra en Sub-10 aunque todavía tenga 7 al empezar la temporada.
Dos sesiones semanales con su equipo
Los grupos entrenan lunes y miércoles o martes y jueves, de 17:30 a 19:00. La asignación depende de la organización de los grupos y de las plazas disponibles.
La pista del Club en Palma
El equipo Sub-10 entrena en el Polideportivo CTEIB (antes Príncipes de España), en Palma, la misma instalación donde entrenan las demás categorías del Club.
¿Quieres saber si Sub-10 encaja con tu hijo?
Podéis realizar 2 o 3 días de prueba sin compromiso antes de formalizar la inscripción.
¿Qué diferencia hay entre la Escuela y la categoría Sub-10 del Club?
La Escuela de Atletismo está orientada principalmente a la iniciación y al aprendizaje deportivo. Sub-10 forma parte de la estructura del Club de Atletismo SISU, con un grupo estable, continuidad hacia las siguientes categorías y la posibilidad de participar en competiciones oficiales si el niño y la familia quieren hacerlo.
No es necesario haber pasado antes por la Escuela para incorporarse al Club. En ambos casos se respeta la edad y el desarrollo del niño, pero en Sub-10 ya existe un recorrido deportivo organizado dentro de la estructura del Club, sin que competir sea obligatorio.
Una etapa para ganar autonomía y seguir creciendo dentro del Club
Entre los 8 y los 9 años, los niños empiezan a comprender mejor sus movimientos, a asumir pequeñas responsabilidades y a participar de forma más consciente en las actividades del grupo. Todavía no necesitan elegir una especialidad ni buscar marcas: necesitan ampliar sus habilidades, ganar autonomía y descubrir que el progreso también se construye junto a un equipo.
Trabajamos sobre tres pilares:
APRENDER
Comprender mejor cómo correr, saltar y lanzar
Los niños practican distintas formas de desplazarse, saltar y lanzar mediante tareas variadas. Aprender aquí significa comprender mejor lo que hacen, no repetir ejercicios más difíciles.
PROGRESAR
Afrontar retos adecuados dentro del grupo
El espacio, el material y las distancias se adaptan para que cada niño avance desde su punto de partida sin quedarse fuera de la dinámica del equipo.
PERTENECER
Asumir un lugar dentro del equipo
Respetar turnos, colaborar en relevos, cuidar el material y celebrar los avances del grupo: la pertenencia al Club se construye cada semana.
¿Cómo trabajamos con los niños de Sub-10 en el Club SISU?
El juego sigue siendo una herramienta central, pero los entrenamientos ya incorporan objetivos más claros. Los niños pueden seguir indicaciones sencillas, entender para qué sirve una tarea y tomar decisiones mientras se mueven.
Las sesiones combinan juegos, circuitos, carreras, saltos, lanzamientos, relevos y retos por equipos, dentro de una planificación adaptada a su edad. Se organizan sobre tres principios:
Aprender mediante retos
El niño ajusta una carrera, calcula un salto o resuelve una tarea junto a sus compañeros: aprende haciendo y decidiendo, no solo repitiendo.
Practicar diferentes disciplinas
Alternamos carreras, saltos, lanzamientos y tareas coordinativas para construir una base atlética amplia, en vez de identificarlo ya como velocista, saltador o lanzador.
Progresar sin separarse del equipo
Ajustamos la dificultad sin convertir las diferencias en etiquetas: todos comparten el mismo entrenamiento, aunque no resuelvan exactamente el mismo reto.
De jugar a aprender, disfrutando del proceso
Entre los 8 y los 9 años, tu hijo empieza a observar mejor cómo corre, salta y lanza. Puede seguir indicaciones sencillas, controlar algunos movimientos y aplicar lo aprendido en situaciones distintas. Introducimos una práctica más consciente, manteniendo el juego y el disfrute como parte natural del aprendizaje.
El ritmo sigue siendo individual: unos niños aprenden antes unas habilidades y otros necesitan más tiempo para otras. Evitamos las comparaciones y no usamos el rendimiento inmediato para medir su potencial. Buscamos que cada niño aprenda, progrese y disfrute del proceso, dentro de un entorno que respete su momento de desarrollo.
En Sub-10 también pueden aparecer las primeras experiencias de competición, pero competir no es obligatorio. Cuando un niño participa, la competición se plantea como una oportunidad para aprender, compartir con el equipo y vivir nuevas situaciones, sin convertir el resultado en la medida de su progreso.
Sub-10 también consolida la identidad de equipo. El niño reconoce mejor a sus compañeros, la camiseta del Club, participa en actividades conjuntas y entiende que forma parte de una categoría con responsabilidades compartidas. Esta progresión continúa en Sub-12, con nuevos aprendizajes, más autonomía y retos más complejos.
¿Qué necesita tu hijo para progresar y disfrutar en Sub-10?
A esta edad, progresar no significa especializarse ni entrenar para conseguir resultados. Significa mejorar las habilidades atléticas, comprender mejor las tareas, ganar autonomía y disfrutar del proceso dentro del equipo.
1. Construir una base atlética amplia
Practicar distintas formas de correr, saltar, lanzar, frenar, girar y cambiar de dirección mejora la coordinación y amplía los recursos del niño, sin encerrarlo demasiado pronto en una sola disciplina.
2. Aprender mediante retos adaptados
Los juegos y circuitos incorporan objetivos concretos e indicaciones sencillas. El error forma parte del aprendizaje y ayuda a seguir progresando, sin utilizarlo para comparar a unos niños con otros.
3. Ganar autonomía dentro del equipo
Preparar su material, recordar normas y tomar pequeñas decisiones durante las sesiones: autonomía no significa hacerlo solo, sino participar de forma cada vez más responsable dentro del grupo.
4. Sentirse parte del Club
Compartir las sesiones con compañeros estables, participar en actividades del equipo y vestir la camiseta de SISU ayuda a construir una identidad deportiva y un sentimiento de pertenencia que da continuidad al aprendizaje durante los próximos años.
Estas son las bases del trabajo que hacemos con la categoría Sub-10 del Club de Atletismo SISU en el Polideportivo CTEIB (antes Príncipes de España), en Palma: aprender, progresar y disfrutar respetando el momento de desarrollo de cada niño.
¿Dónde entrena la categoría Sub-10 del Club de Atletismo SISU?
El equipo Sub-10 entrena en las pistas de atletismo de Príncipes de España (CTEIB), en Palma de Mallorca. Es el lugar donde coinciden varias categorías del Club: los niños no llegan a una clase suelta, llegan a la pista de su equipo.
Un espacio para conocer todas las disciplinas
La pista permite organizar carreras, saltos, lanzamientos, relevos y circuitos en zonas específicas. Los materiales, las distancias y la dificultad se adaptan a la categoría para que los niños practiquen con seguridad y variedad.
Entrenar en el entorno del Club
Compartir instalación con otras categorías ayuda a que los niños vean que Sub-10 es parte de un recorrido más largo. Ven entrenar a deportistas mayores y descubren cómo puede evolucionar su relación con el atletismo, sin prisa por llegar ahí.
¿Cómo llegar a los entrenamientos Sub-10 en Palma?
El equipo Sub-10 del Club de Atletismo SISU entrena en el Polideportivo CTEIB (antes Príncipes de España), en Palma.
Consulta el mapa para localizar la instalación y calcular cómo llegar. Al pulsar sobre la ubicación se abrirá directamente en Google Maps.
Preguntas frecuentes sobre la categoría Sub-10 del Club
Es normal tener dudas antes de incorporar a un niño a un club de atletismo, empiece desde cero o venga de otro deporte. Respondemos las preguntas más habituales sobre edad, entrenamientos, ficha federativa y competición.
¿Qué edad debe tener mi hijo para estar en Sub-10?
Sub-10 está dirigida a niños y niñas de 8 y 9 años. La categoría se organiza principalmente por año de nacimiento, por lo que un niño que cumple 8 años durante el año natural puede pertenecer a Sub-10 aunque todavía tenga 7 al comenzar la temporada.
¿Necesita experiencia previa para incorporarse?
No. Puede incorporarse aunque nunca haya practicado atletismo o venga de otro deporte. Las tareas se adaptan a su edad, experiencia y momento de desarrollo.
¿Sub-10 forma parte del Club de Atletismo SISU?
Sí. Sub-10 forma parte de la estructura del Club de Atletismo SISU, con continuidad hacia Sub-12, Sub-14 y Sub-16. El niño pertenece a un grupo estable y comparte la identidad y el proyecto deportivo del Club.
¿Es obligatorio competir en Sub-10?
No. La competición es opcional. Cuando un niño participa, se plantea como una experiencia de aprendizaje y convivencia con el equipo, sin presión por el resultado.
¿Qué horarios tiene el grupo Sub-10?
El equipo entrena dos tardes por semana, de 17:30 a 19:00, en lunes y miércoles o en martes y jueves según el grupo asignado, en el Polideportivo CTEIB (antes Príncipes de España), en Palma.
¿Puede probar antes de inscribirse?
Sí. Puede realizar 2 o 3 días de prueba sin compromiso antes de formalizar la inscripción, para conocer al grupo, a los entrenadores y la dinámica de las sesiones.
¿Quieres que tu hijo forme parte del equipo Sub-10?
Sub-10 es una categoría para aprender atletismo, ganar autonomía y formar parte del Club de Atletismo SISU. Tu hijo puede realizar dos o tres sesiones de prueba y conocer a sus entrenadores y a su futuro equipo antes de formalizar la inscripción.
Completa el formulario o escríbenos por WhatsApp. Te informaremos sobre las plazas disponibles, los horarios y el proceso de incorporación.
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